El treball de nit produeix alteracions dels ritmes biològic i circadiari i també de la vida social, la qual cosa pot perjudicar la seguretat i la salut de les persones treballadores. L’empresa té l’obligació de protegir-te d’aquests riscos.
El treball nocturn és aquell que es fa entre les 10 de la nit i les 6 del matí.
CONSEQÜÈNCIES SOBRE LA SALUT
- Trastorns del son (insomni, somnolència, etc.).
- Alteracions hormonals. En les dones, irregularitats menstruals.
- Trastorns digestius, cardiovasculars i metabòlics (sobrepès i obesitat).
- Reducció de la fertilitat.
- Deteriorament de les relacions socials i familiars.
- Símptomes d’estrès, ansietat, depressió, fatiga, reducció del rendiment…
- Accidents de treball.
El treball de nit també s’ha associat a l’aparició de càncers de pit, de pròstata i colorectal.
PREVENCIÓ EFECTIVA
- Evitar el treball nocturn de manera continuada.
- Avaluar els riscos que poden derivar-se del treball de nit.
- Reduir la càrrega i el ritme de treball i establir pauses.
- Enriquir les tasques i evitar la monotonia.
- Respectar els descansos entre jornades.
- Dissenyar adequadament els llocs de treball (soroll, il·luminació, etc.).
- Compatibilitzar l’hora d’inici i de fi de la feina amb els horaris de transport públic.
- Realitzar una vigilància de la salut específica.
CONEIX ELS TEUS DRETS
- L’empresa t’ha d’oferir un examen de salut gratuït abans de la teva incorporació a l’horari nocturn i a intervals periòdics. Si es detecten problemes de salut lligats a aquest horari, tens dret a ocupar un lloc de treball diürn.
- Has de rebre una informació i una formació adequades sobre els riscos i com prevenir-los.
- La jornada de treball nocturna no pot excedir de vuit hores diàries de mitjana i no es poden realitzar hores extraordinàries.
NO PODEN TREBALLAR DE NIT
- Les persones treballadores menors d’edat o amb contracte de formació.
- Les dones embarassades o en període de lactància natural, quan l’avaluació de riscos hagi detectat un perill per a l’embaràs o l’alletament de les treballadores, i no es pugui evitar aquest risc adaptant les condicions de treball en el mateix horari.
- Les persones treballadores a les quals s’hagin detectat problemes de salut lligats al treball de nit.
El treball nocturn és un agreujant general de totes les condicions de treball i empitjora específicament els riscos relacionats amb la càrrega mental i física i amb la presència de substàncies tòxiques i soroll.
amb el suport de:
