La salut no és només absència de malalties. També implica gaudir d’un benestar físic, mental i social.
En aquest sentit, la salut mental és essencial i indissociable per al nostre benestar.
Els riscos laborals poden afectar la salut mental?
Sí! Els riscos psicosocials poden causar malestar psicològic o trastorns mentals.
Alguns dels més habituals són:
- Sobrecàrrega de treball i ritmes excessius.
- Manca de recursos.
- Jornades laborals extenses.
- Inseguretat laboral.
- Contacte directe amb clientela o amb persones usuàries.
- Assetjament laboral.
Aquests riscos s’han avaluar amb mètodes vàlids i rigorosos, i cal aplicar mesures adequades per eliminar-los, tot modificant l’organització del treball.
El 94,45 % de les empreses, però, no fan avaluacions!
Com podem reconèixer símptomes en la nostra salut?
- Psicològicament: esgotament, falta de concentració, insomni, irritabilitat o, fins i tot, ansietat, depressió o addiccions.
- Fisiològicament: malalties o afeccions cardiovasculars, trastorns osteomusculars, problemes gastrointestinals, alteracions a la pell…
- Altres símptomes: empitjorament de les relacions socials i familiars.
Dades clau a Catalunya:
- 1 de cada 5 persones treballadores corre el risc de patir un trastorn mental.
- Dones, joves i sector de l’hostaleria en pitjor benestar.
- Només el 0,2 % de les baixes per salut mental es reconeixen com a laborals.
- El 44 % dels accidents mortals durant la jornada el 2025 són per causes no traumàtiques (ictus, infarts…).
- Un 51,3 % de les persones han anat a treballar malaltes (presentisme).
- Alt consum de fàrmacs relacionats amb el treball.
- Major consum en dones, feines manuals no qualificades i atenció directa al públic.
Medicaments més habituals:
- Sedants i somnífers.
- Analgèsics: paracetamol, ibuprofèn…
- Opioides: tramadol, fentanil…
Recorda! Si experimentes algun d’aquests símptomes i creus que poden estar relacionats amb el treball, la culpa no és teva! Té a veure amb la manera com s’organitza la feina.
Amb el suport de:
